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yogaとは「繋がる」「結ぶ」という意味があります。
自分の心と身体、精神とを結ぶ、自分と他者とを結ぶ、そして自分と宇宙とを結ぶ、様々な意味が含まれています。

宇宙に存在するすべては波動(エネルギー)であり、光・音・色・思考・物質・私たち人間も、すべてです。

私たちが何故今、この時代に生かされているのか?
それは、心と身体の完全なる調和を取ること、笑うこと、生かし生かされていることと喜びのある生き方をすること。

宇宙の中心はすべてを超越し、光も闇もありません。陰も陽も、裏も表も、上も下もない太極の世界があります。
すべては一つに溶け合った無限の一点から生まれました。

あなたのハート(心)は今どういう状態で、何を望んでいますか?

日々の生活に追われマインド(理性)の声に従うようになると、心と身体がバラバラになりバランスを崩してエネルギーが枯渇してしまいます。  

yogaを通して自分と向き合い本当に魂が喜ぶことを、あるがままに楽しんでください。

Hiromi