プライベート YOGA
= いつも頑張っている自分へ =
呼吸と体と丁寧に向き合うこの瞬間を大切に
【レッスン】パーソナル６０分
【骨格】【筋肉】【脂肪】この３つの組み合わせで
人間のアウトラインは構成されていますが
このバランスは「唯一無二」で
一卵性双生児以外、身体の条件が
完璧に一致する人はいません。
唯一無二なのに、時代・世代を超えても
抱えてしまう問題は抱えてしまう問題は…
太っているか、痩せているかの「体格の問題」
最近では、身体の構成を身長・体重だけでは
わからない数値をより詳細に測れるようになりましたが
私自身が子供の頃から体系のコンプレックスがあり
過度なダイエットを繰り返し
身体と精神を壊したこともあるため
今は数値よりも
"体が動かしやすいか"
"心地よいのか"
で、確認しています。
はじめてプライベートヨガご利用の方
【初回６０分】
１名 １２，０００円
２名 ２２，５００円
〈カウンセリング＋骨格バランスチェック
＋パーソナルヨガ＋セルフケア〉
まずは、じっくり身体の状態やクセを理解することで
自分と向き合いながら、
"手放すこと" と "今できること"を
カウンセリングからヨガを通して
基盤づくりをしていきます。
自分のためのプライベートヨガ
【ドロップイン（都度払い）】
１名 １５，０００円
２名 ２４，０００円
周りを気にせず、定期的に通いたい方
【回数券】６０分
３回券 ３０，０００円（有効期限６０日）
５回券 ６０，０００（有効期限１２０日）
【有効期限について】
購入日からの有効期限です。
未使用の回数があっても失効となります。
スケジュールのご都合に合わせてご予約・ご購入ください。
【ご返金・キャンセルについて】
ご購入後の返金は原則として承っておりません。
ご予約時間に遅れる場合、早めのご連絡をお願いいたします。
スタジオをお借りしての自主開催のクラスです。
時間変更・延長が難しいためご協力をお願いいたします。